Цинк

Цинк (Zinc) является одним из жизненно важных микроэлементов, необходимым для нормального функционирования организма. Этот элемент участвует во множестве биологических процессов, таких как поддержание иммунной системы, синтез белков, заживление ран, и поддержание здоровья кожи. В организме человека цинк также играет ключевую роль в антиоксидантной защите клеток, способствует нормальной работе мозга и поддерживает гормональный баланс.

Польза цинка для организма

1. Усиливает иммунную систему, повышая способность организма бороться с инфекциями. Он активирует Т-лимфоциты, которые играют важную роль в распознавании и уничтожении патогенов.
2. Участвует в делении и росте клеток, что способствует более быстрому заживлению ран и восстановлению тканей. Он также необходим для синтеза коллагена, который обеспечивает эластичность кожи.
3. Помогает бороться с акне, экземой и другими кожными заболеваниями благодаря своим противовоспалительным свойствам. Регулирует продукцию кожного сала, что особенно важно для людей с жирной кожей.
4. Способствует нейтрализации свободных радикалов, снижая окислительный стресс и тем самым замедляя процессы старения и уменьшает риск развития хронических заболеваний.
5. Цинк необходим для нормального функционирования мозга, включая когнитивные функции и память. Он участвует в синтезе нейромедиаторов и поддерживает нервную систему.
6. Важен для мужского и женского здоровья. У мужчин он участвует в выработке тестостерона и поддерживает здоровье сперматозоидов, у женщин помогает регулировать менструальный цикл.

Пиколинат и хелат цинка

Пиколинат и хелат — это две формы цинковых добавок, которые обеспечивают лучшее усвоение организмом по сравнению с неорганическими формами.

Пиколинат цинка — это соединение, в котором Zinc связан с пиколиновой кислотой. Хелат цинка — это соединение, где Zinc связан с аминокислотами (обычно глицином).

Обе эти формы считаются одними из самых биодоступных, что означает, что они лучше всасываются в кишечнике и обеспечивают высокую концентрацию цинка в крови.

Прием цинка в виде добавок и витаминов рекомендуется людям с повышенными потребностями в этом микроэлементе, например, спортсменам, беременным женщинам, людям с хроническими заболеваниями, а также тем, кто придерживается вегетарианской или веганской диеты. Однако важно помнить, что прием добавок должен быть согласован с врачом, так как избыток цинка также может быть вреден и вызывать побочные эффекты.

Вы можете купить цинк в таблетках и капсулах в Минске в интернет-магазине «Как в аптеке» с доставкой по всей Беларуси. В наличии хелат и пиколинат цинка от брендов: ALPEN WELL, MAXLER, Nature's Bounty, SOLGAR, SupHerb, VITUS.